כמה קלוריות בסרמלה?

חמישה ממולאי כרוב עם שמנת חמוצה, 300 גרם: 480 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 150 גרם	240 קלוריות
מנה, 300 גרם	480 קלוריות
מנה כפולה, 600 גרם	960 קלוריות
ב-100 גרם	160 קלוריות

מילוי החזיר והאורז הוא רוב העניין, וכף שמנת חמוצה מוסיפה בערך 60. כמו 105 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 27 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Petar Milošević, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons