Koľko kalórií majú sarmale?
Päť kapustných závitkov s kyslou smotanou, 300 g: 480 kalórií
| Polovičná porcia, 150 g | 240 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 300 g | 480 kalórií |
| Dvojitá porcia, 600 g | 960 kalórií |
| Na 100 g | 160 kalórií |
Väčšinu tvorí plnka z bravčového mäsa a ryže a lyžica kyslej smotany pridá asi 60. Chôdza: 105 min. Toľko kalórií ako uhorky: 27 ks.
Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Petar Milošević, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
