כמה קלוריות בשניצל?

שניצל מטוגן אחד, 150 גרם: 390 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 75 גרם	195 קלוריות
מנה, 150 גרם	390 קלוריות
מנה כפולה, 300 גרם	780 קלוריות
ב-100 גרם	260 קלוריות

הפירורים והטיגון מוסיפים בערך שליש על אותה חתיכה בגריל. כמו 85 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 22 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Gerda Arendt, CC0, Wikimedia Commons