¿Cuántas calorías tiene un escalope empanado?
Un escalope frito, 150 g: 390 calorías
| Media ración, 75 g | 195 calorías |
|---|---|
| Ración, 150 g | 390 calorías |
| Ración doble, 300 g | 780 calorías |
| Por 100 g | 260 calorías |
El pan rallado y la fritura suman cerca de un tercio frente a la misma pieza a la plancha. Como 85 minutos andando. Las mismas calorías que 22 pepinos.
Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.
Foto: Gerda Arendt, CC0, Wikimedia Commons
