Сколько калорий в шницеле?

Один жареный шницель, 150 г: 390 ккал

По размеру порции

Половина порции, 75 г	195 ккал
Порция, 150 г	390 ккал
Двойная порция, 300 г	780 ккал
На 100 г	260 ккал

Панировка и жарка добавляют около трети к тому же куску на гриле. Ходьба: 85 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 22 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Фото: Gerda Arendt, CC0, Wikimedia Commons