כמה קלוריות במקלובה?

צלחת אחת, 400 גרם: 600 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 200 גרם	300 קלוריות
מנה, 400 גרם	600 קלוריות
מנה כפולה, 800 גרם	1200 קלוריות
ב-100 גרם	150 קלוריות

החצילים והכרובית המטוגנים סופגים שמן, כך שהירקות הם לא החלק הקל כאן. כמו 135 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 33 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Ramadan9044, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons