Câte calorii are o porție de maqluba?
O farfurie, 400 g: 600 calorii
| Jumătate de porție, 200 g | 300 calorii |
|---|---|
| Porție, 400 g | 600 calorii |
| Porție dublă, 800 g | 1200 calorii |
| La 100 g | 150 calorii |
Vânăta și conopida prăjite absorb ulei, așa că aici legumele nu sunt partea ușoară. Cât 135 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 33 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: Ramadan9044, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
