Quantas calorias tem a maqluba?
Um prato, 400 g: 600 calorias
| Meia dose, 200 g | 300 calorias |
|---|---|
| Dose, 400 g | 600 calorias |
| Dose dupla, 800 g | 1200 calorias |
| Por 100 g | 150 calorias |
A beringela e a couve-flor fritas absorvem azeite, por isso aqui os legumes não são a parte leve. Como 135 minutos a pé. As mesmas calorias que 33 pepinos.
Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.
Foto: Ramadan9044, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
