Hány kalória van a maqlubában?
Egy tányér, 400 g: 600 kalória
| Fél adag, 200 g | 300 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 400 g | 600 kalória |
| Dupla adag, 800 g | 1200 kalória |
| 100 g-ban | 150 kalória |
A sült padlizsán és karfiol magába szívja az olajat, így itt nem a zöldség a könnyű rész. Mintha 135 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 33 uborka.
Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: Ramadan9044, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
