Πόσες θερμίδες έχει η μακλούμπα;

Q: Πόσες θερμίδες έχει η μακλούμπα;

Ένα πιάτο, 400 g: περίπου 600 θερμίδες. Η τηγανητή μελιτζάνα και το κουνουπίδι ρουφάνε λάδι, οπότε εδώ τα λαχανικά δεν είναι το ελαφρύ κομμάτι. Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή.

Ένα πιάτο, 400 g: 600 θερμίδες

Ανάλογα με τη μερίδα
Μισή μερίδα, 200 g	300 θερμίδες
Μερίδα, 400 g	600 θερμίδες
Διπλή μερίδα, 800 g	1200 θερμίδες
Ανά 100 g	150 θερμίδες

Η τηγανητή μελιτζάνα και το κουνουπίδι ρουφάνε λάδι, οπότε εδώ τα λαχανικά δεν είναι το ελαφρύ κομμάτι. Σαν 135 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 33 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα Όλα τα πιάτα

Φωτογραφία: Ramadan9044, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Πόσες θερμίδες έχει η μακλούμπα;

Λες να μαντέψεις το επόμενο;

Θέλεις να ξέρεις χωρίς να μαντεύεις;