Πόσες θερμίδες έχει ένα pastel de nata;
Ένα ταρτάκι, 65 g: 195 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 33 g | 99 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 65 g | 195 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 130 g | 390 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 300 θερμίδες |
Η σφολιάτα και η κρέμα έχουν πολύ βούτυρο και κρόκο, γι' αυτό ένα μικρό ταρτάκι φτάνει σχεδόν τις 200 θερμίδες. Σαν 45 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 11 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Addshore, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
