Quantas calorias tem um pastel de nata?
Um pastel, 65 g: 195 calorias
| Meia dose, 33 g | 99 calorias |
|---|---|
| Dose, 65 g | 195 calorias |
| Dose dupla, 130 g | 390 calorias |
| Por 100 g | 300 calorias |
A massa folhada e o creme são ricos em manteiga e gema, por isso um pastel pequenino anda perto das 200 calorias. Como 45 minutos a pé. As mesmas calorias que 11 pepinos.
Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.
Foto: Addshore, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
