Πόσες θερμίδες έχει ένα σαουάρμα;

Q: Πόσες θερμίδες έχει ένα σαουάρμα;

Σαουάρμα σε πίτα λάφα, 400 g: περίπου 800 θερμίδες. Η πίτα λάφα μόνη της έχει περίπου 250 θερμίδες, πριν από το κρέας και τις σάλτσες. Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή.

Σαουάρμα σε πίτα λάφα, 400 g: 800 θερμίδες

Ανάλογα με τη μερίδα
Μισή μερίδα, 200 g	400 θερμίδες
Μερίδα, 400 g	800 θερμίδες
Διπλή μερίδα, 800 g	1600 θερμίδες
Ανά 100 g	200 θερμίδες

Η πίτα λάφα μόνη της έχει περίπου 250 θερμίδες, πριν από το κρέας και τις σάλτσες. Σαν 180 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 44 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα Όλα τα πιάτα

Φωτογραφία: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0, Wikimedia Commons

Πόσες θερμίδες έχει ένα σαουάρμα;

Λες να μαντέψεις το επόμενο;

Θέλεις να ξέρεις χωρίς να μαντεύεις;