Πόσες θερμίδες έχει ένα πιάτο χούμους;
Πιάτο εστιατορίου, 250 g: 625 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 125 g | 313 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 250 g | 625 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 500 g | 1250 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 250 θερμίδες |
Τέσσερις κουταλιές της σούπας χούμους είναι περίπου 150 θερμίδες, και ένα πιάτο εστιατορίου είναι τετραπλάσιο. Σαν 140 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 35 αγγούρια.
Τιμή αναφοράς. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, Wikimedia Commons
