Hány kalória van egy pastel de natában?
Egy kis tortácska, 65 g: 195 kalória
| Fél adag, 33 g | 99 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 65 g | 195 kalória |
| Dupla adag, 130 g | 390 kalória |
| 100 g-ban | 300 kalória |
A leveles tészta és a krém tele van vajjal és tojássárgájával, így egy kis darab is közel 200 kalória. Mintha 45 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 11 uborka.
Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: Addshore, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
