Πόσες θερμίδες έχει ένα σαμπίχ;
Σαμπίχ σε πίτα, 350 g: 700 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 175 g | 350 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 350 g | 700 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 700 g | 1400 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 200 θερμίδες |
Η τηγανητή μελιτζάνα ρουφάει λάδι και είναι το πιο βαρύ κομμάτι της πίτας. Σαν 155 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 39 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Gilabrand, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
