Koľko kalórií má pastel de nata?
Jeden košíček, 65 g: 195 kalórií
| Polovičná porcia, 33 g | 99 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 65 g | 195 kalórií |
| Dvojitá porcia, 130 g | 390 kalórií |
| Na 100 g | 300 kalórií |
Lístkové cesto a krém sú plné masla a žĺtkov, preto má malý košíček takmer 200 kalórií. Chôdza: 45 min. Toľko kalórií ako uhorky: 11 ks.
Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Addshore, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
