Πόσες θερμίδες έχει μια μπανάνα;
Δύο μέτριες μπανάνες, 240 g: 210 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 120 g | 105 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 240 g | 210 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 480 g | 420 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 88 θερμίδες |
Μία μέτρια μπανάνα έχει περίπου 105 θερμίδες. Σαν 45 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 12 αγγούρια.
Τιμή αναφοράς. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
