Quantas calorias tem uma banana?
Duas bananas médias, 240 g: 210 calorias
| Meia dose, 120 g | 105 calorias |
|---|---|
| Dose, 240 g | 210 calorias |
| Dose dupla, 480 g | 420 calorias |
| Por 100 g | 88 calorias |
Uma banana média tem cerca de 105 calorias. Como 45 minutos a pé. As mesmas calorias que 12 pepinos.
Valor de referência. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.
Foto: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
