Сколько калорий в банане?
Два средних банана, 240 г: 210 ккал
| Половина порции, 120 г | 105 ккал |
|---|---|
| Порция, 240 г | 210 ккал |
| Двойная порция, 480 г | 420 ккал |
| На 100 г | 88 ккал |
Один средний банан это около 105 калорий. Ходьба: 45 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 12 шт..
Справочное значение. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
