¿Cuántas calorías tiene un plátano?
Dos plátanos medianos, 240 g: 210 calorías
| Media ración, 120 g | 105 calorías |
|---|---|
| Ración, 240 g | 210 calorías |
| Ración doble, 480 g | 420 calorías |
| Por 100 g | 88 calorías |
Un plátano mediano tiene unas 105 calorías. Como 45 minutos andando. Las mismas calorías que 12 pepinos.
Valor de referencia. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.
Foto: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
