Hány kalória van egy banánban?
Két közepes banán, 240 g: 210 kalória
| Fél adag, 120 g | 105 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 240 g | 210 kalória |
| Dupla adag, 480 g | 420 kalória |
| 100 g-ban | 88 kalória |
Egy közepes banán körülbelül 105 kalória. Mintha 45 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 12 uborka.
Referenciaérték. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
