كم سعرة حرارية في الشاورما؟
شاورما بخبز الصاج، 400 غرام: 800 سعرة
| نصف حصة, 200 غرام | 400 سعرة |
|---|---|
| حصة, 400 غرام | 800 سعرة |
| حصة مضاعفة, 800 غرام | 1600 سعرة |
| في 100 غرام | 200 سعرة |
خبز الصاج وحده حوالي 250 سعرة قبل اللحم والصلصات. تعادل 180 دقيقة مشي. نفس سعرات 44 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0, Wikimedia Commons
