¿Cuántas calorías tiene un shawarma?
Shawarma en pan laffa, 400 g: 800 calorías
| Media ración, 200 g | 400 calorías |
|---|---|
| Ración, 400 g | 800 calorías |
| Ración doble, 800 g | 1600 calorías |
| Por 100 g | 200 calorías |
El pan laffa solo ya tiene unas 250 calorías, antes de la carne y las salsas. Como 180 minutos andando. Las mismas calorías que 44 pepinos.
Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.
Foto: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0, Wikimedia Commons
