كم سعرة حرارية في الكرواسون؟
كرواسون واحد بالزبدة، 60 غرامًا: 245 سعرة
| نصف حصة, 30 غرام | 123 سعرة |
|---|---|
| حصة, 60 غرام | 245 سعرة |
| حصة مضاعفة, 120 غرام | 490 سعرة |
| في 100 غرام | 408 سعرة |
نحو نصف سعرات الكرواسون من الزبدة في العجين. تعادل 55 دقيقة مشي. نفس سعرات 14 حبة خيار.
قيمة مرجعية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: בר, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
