Quantas calorias tem um shawarma?
Shawarma em pão laffa, 400 g: 800 calorias
| Meia dose, 200 g | 400 calorias |
|---|---|
| Dose, 400 g | 800 calorias |
| Dose dupla, 800 g | 1600 calorias |
| Por 100 g | 200 calorias |
O pão laffa sozinho tem cerca de 250 calorias, antes da carne e dos molhos. Como 180 minutos a pé. As mesmas calorias que 44 pepinos.
Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.
Foto: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0, Wikimedia Commons
