Câte calorii are o shaorma?
Shaorma în lipie laffa, 400 g: 800 calorii
| Jumătate de porție, 200 g | 400 calorii |
|---|---|
| Porție, 400 g | 800 calorii |
| Porție dublă, 800 g | 1600 calorii |
| La 100 g | 200 calorii |
Doar lipia laffa are cam 250 de calorii, înainte de carne și sosuri. Cât 180 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 44 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0, Wikimedia Commons
