كم سعرة حرارية في الصبيح؟
صبيح في خبز، 350 غرامًا: 700 سعرة
| نصف حصة, 175 غرام | 350 سعرة |
|---|---|
| حصة, 350 غرام | 700 سعرة |
| حصة مضاعفة, 700 غرام | 1400 سعرة |
| في 100 غرام | 200 سعرة |
الباذنجان المقلي يمتص الزيت، وهو أثقل ما في الرغيف. تعادل 155 دقيقة مشي. نفس سعرات 39 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Gilabrand, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
