Koľko kalórií majú rugelach?
Tri čokoládové rugelach, 90 g: 380 kalórií
| Polovičná porcia, 45 g | 190 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 90 g | 380 kalórií |
| Dvojitá porcia, 180 g | 760 kalórií |
| Na 100 g | 422 kalórií |
Maslové cesto zrolované s čokoládovou nátierkou: každý malý rožček má asi 125 kalórií. Chôdza: 85 min. Toľko kalórií ako uhorky: 21 ks.
Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Yair rand, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
