Koľko kalórií má tanier hummusu?
Reštauračný tanier, 250 g: 625 kalórií
| Polovičná porcia, 125 g | 313 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 250 g | 625 kalórií |
| Dvojitá porcia, 500 g | 1250 kalórií |
| Na 100 g | 250 kalórií |
Štyri polievkové lyžice hummusu majú asi 150 kalórií a reštauračný tanier je štvornásobok. Chôdza: 140 min. Toľko kalórií ako uhorky: 35 ks.
Referenčná hodnota. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, Wikimedia Commons
