Koľko kalórií má šakšuka?
Jedna porcia z panvice, 300 g s dvoma vajcami: 330 kalórií
| Polovičná porcia, 150 g | 165 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 300 g | 330 kalórií |
| Dvojitá porcia, 600 g | 660 kalórií |
| Na 100 g | 110 kalórií |
Väčšina kalórií pochádza z oleja a vajec: každé vajce pridá asi 75. Chôdza: 75 min. Toľko kalórií ako uhorky: 18 ks.
Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Calliopejen1, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
