Hány kalória van a rugelachban?
Három csokis rugelach, 90 g: 380 kalória
| Fél adag, 45 g | 190 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 90 g | 380 kalória |
| Dupla adag, 180 g | 760 kalória |
| 100 g-ban | 422 kalória |
Csokikrémmel feltekert vajas tészta: egy kis kifli nagyjából 125 kalória. Mintha 85 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 21 uborka.
Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: Yair rand, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
