Колко калории има в ругелах?
Три шоколадови ругелах, 90 г: 380 калории
| Половин порция, 45 г | 190 калории |
|---|---|
| Порция, 90 г | 380 калории |
| Двойна порция, 180 г | 760 калории |
| В 100 г | 422 калории |
Маслено тесто, навито с шоколадов крем: всяко малко кифличе е около 125 калории. Ходене: 85 мин. Колкото краставици: 21 бр..
Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.
Снимка: Yair rand, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
