Koľko kalórií má mansaf?
Tanier jahňaciny, ryže a omáčky z džamídu, 450 g: 810 kalórií
| Polovičná porcia, 225 g | 405 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 450 g | 810 kalórií |
| Dvojitá porcia, 900 g | 1620 kalórií |
| Na 100 g | 180 kalórií |
Jahňacina, ryža varená na prepustenom masle a jogurtová omáčka majú každá veľký podiel. Chôdza: 180 min. Toľko kalórií ako uhorky: 45 ks.
Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Fjmustak, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
