Сколько калорий в мансафе?
Тарелка баранины, риса и соуса из джамида, 450 г: 810 ккал
| Половина порции, 225 г | 405 ккал |
|---|---|
| Порция, 450 г | 810 ккал |
| Двойная порция, 900 г | 1620 ккал |
| На 100 г | 180 ккал |
Баранина, рис на топлёном масле и йогуртовый соус: у каждого своя большая доля. Ходьба: 180 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 45 шт..
Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: Fjmustak, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
