Câte calorii are o porție de mansaf?
O farfurie cu miel, orez și sos de jameed, 450 g: 810 calorii
| Jumătate de porție, 225 g | 405 calorii |
|---|---|
| Porție, 450 g | 810 calorii |
| Porție dublă, 900 g | 1620 calorii |
| La 100 g | 180 calorii |
Mielul, orezul gătit în unt topit și sosul de iaurt aduc fiecare o parte mare. Cât 180 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 45 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: Fjmustak, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
