Koľko kalórií má manakiš?
Jedna placka so zaatarom a olivovým olejom, 150 g: 500 kalórií
| Polovičná porcia, 75 g | 250 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 150 g | 500 kalórií |
| Dvojitá porcia, 300 g | 1000 kalórií |
| Na 100 g | 333 kalórií |
Samotný zaatar je ľahký, olivový olej natretý na ceste pridá asi 150 kalórií. Chôdza: 110 min. Toľko kalórií ako uhorky: 28 ks.
Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Ewan Munro from London, UK, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
