Сколько калорий в манакише?
Одна лепёшка с заатаром и оливковым маслом, 150 г: 500 ккал
| Половина порции, 75 г | 250 ккал |
|---|---|
| Порция, 150 г | 500 ккал |
| Двойная порция, 300 г | 1000 ккал |
| На 100 г | 333 ккал |
Сам заатар лёгкий, а оливковое масло на тесте добавляет около 150 калорий. Ходьба: 110 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 28 шт..
Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: Ewan Munro from London, UK, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
