Колко калории има в манакиша?
Една питка със заатар и зехтин, 150 г: 500 калории
| Половин порция, 75 г | 250 калории |
|---|---|
| Порция, 150 г | 500 калории |
| Двойна порция, 300 г | 1000 калории |
| В 100 г | 333 калории |
Самият заатар е лек, а зехтинът върху тестото добавя около 150 калории. Ходене: 110 мин. Колкото краставици: 28 бр..
Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.
Снимка: Ewan Munro from London, UK, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
