Сколько калорий в шакшуке?

Одна порция со сковороды, 300 г с двумя яйцами: 330 ккал

По размеру порции

Половина порции, 150 г	165 ккал
Порция, 300 г	330 ккал
Двойная порция, 600 г	660 ккал
На 100 г	110 ккал

Большая часть калорий приходится на масло и яйца: каждое яйцо добавляет около 75. Ходьба: 75 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 18 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Фото: Calliopejen1, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons