Сколько калорий в тарелке хумуса?
Ресторанная тарелка, 250 г: 625 ккал
| Половина порции, 125 г | 313 ккал |
|---|---|
| Порция, 250 г | 625 ккал |
| Двойная порция, 500 г | 1250 ккал |
| На 100 г | 250 ккал |
Четыре столовые ложки хумуса это около 150 калорий, а ресторанная тарелка в четыре раза больше. Ходьба: 140 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 35 шт..
Справочное значение. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, Wikimedia Commons
