Câte calorii are o farfurie de humus?
O farfurie de restaurant, 250 g: 625 calorii
| Jumătate de porție, 125 g | 313 calorii |
|---|---|
| Porție, 250 g | 625 calorii |
| Porție dublă, 500 g | 1250 calorii |
| La 100 g | 250 calorii |
Patru linguri de humus au cam 150 de calorii, iar o farfurie de restaurant e de patru ori pe atât. Cât 140 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 35 castraveți.
Valoare de referință. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, Wikimedia Commons
