Hány kalória van egy tányér humuszban?
Egy éttermi tányér, 250 g: 625 kalória
| Fél adag, 125 g | 313 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 250 g | 625 kalória |
| Dupla adag, 500 g | 1250 kalória |
| 100 g-ban | 250 kalória |
Négy evőkanál humusz körülbelül 150 kalória, egy éttermi tányér pedig ennek a négyszerese. Mintha 140 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 35 uborka.
Referenciaérték. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, Wikimedia Commons
