Πόσες θερμίδες έχουν τα πελμένι;
Περίπου 20 πελμένι με ξινή κρέμα, 250 g: 650 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 125 g | 325 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 250 g | 650 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 500 g | 1300 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 260 θερμίδες |
Κάθε πελμένι έχει περίπου 30 θερμίδες, και μια κουταλιά ξινή κρέμα προσθέτει περίπου 60. Σαν 145 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 36 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Eugene Kim @ Flickr, CC BY 2.0, Wikimedia Commons
