Ελληνικά

Πόσες θερμίδες έχει η χωριάτικη σαλάτα;

Q: Πόσες θερμίδες έχει η χωριάτικη σαλάτα;

Ένα μπολ με φέτα και ελαιόλαδο, 300 g: περίπου 300 θερμίδες. Τα λαχανικά μόνα τους είναι περίπου 60 θερμίδες. Τα υπόλοιπα είναι η φέτα και το λάδι. Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή.

Ένα μπολ με φέτα και ελαιόλαδο, 300 g: 300 θερμίδες

Ανάλογα με τη μερίδα
Μισή μερίδα, 150 g	150 θερμίδες
Μερίδα, 300 g	300 θερμίδες
Διπλή μερίδα, 600 g	600 θερμίδες
Ανά 100 g	100 θερμίδες

Τα λαχανικά μόνα τους είναι περίπου 60 θερμίδες. Τα υπόλοιπα είναι η φέτα και το λάδι. Σαν 65 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 17 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα Όλα τα πιάτα

Φωτογραφία: cyclonebill, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Πόσες θερμίδες έχει η χωριάτικη σαλάτα;

Λες να μαντέψεις το επόμενο;

Θέλεις να ξέρεις χωρίς να μαντεύεις;