Hány kalória van egy görög salátában?
Egy tál fetával és olívaolajjal, 300 g: 300 kalória
| Fél adag, 150 g | 150 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 300 g | 300 kalória |
| Dupla adag, 600 g | 600 kalória |
| 100 g-ban | 100 kalória |
Maguk a zöldségek nagyjából 60 kalóriát adnak. A többi a feta és az olaj. Mintha 65 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 17 uborka.
Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: cyclonebill, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
