Câte calorii are o salată grecească?
Un bol cu feta și ulei de măsline, 300 g: 300 calorii
| Jumătate de porție, 150 g | 150 calorii |
|---|---|
| Porție, 300 g | 300 calorii |
| Porție dublă, 600 g | 600 calorii |
| La 100 g | 100 calorii |
Legumele în sine au cam 60 de calorii. Restul e feta și ulei. Cât 65 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 17 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: cyclonebill, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
