Сколько калорий в суши?
12 роллов маки, 300 г: 420 ккал
| Половина порции, 150 г | 210 ккал |
|---|---|
| Порция, 300 г | 420 ккал |
| Двойная порция, 600 г | 840 ккал |
| На 100 г | 140 ккал |
Большая часть калорий в рисе: 12 роллов это примерно две чашки риса. Ходьба: 95 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 23 шт..
Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: Janet Hudson, CC BY 2.0, Wikimedia Commons
