¿Cuántas calorías tiene el sushi?
12 piezas de maki, 300 g: 420 calorías
| Media ración, 150 g | 210 calorías |
|---|---|
| Ración, 300 g | 420 calorías |
| Ración doble, 600 g | 840 calorías |
| Por 100 g | 140 calorías |
La mayoría de las calorías están en el arroz: 12 piezas son unas dos tazas de arroz. Como 95 minutos andando. Las mismas calorías que 23 pepinos.
Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.
Foto: Janet Hudson, CC BY 2.0, Wikimedia Commons
