Câte calorii are sushi?
12 bucăți de maki, 300 g: 420 calorii
| Jumătate de porție, 150 g | 210 calorii |
|---|---|
| Porție, 300 g | 420 calorii |
| Porție dublă, 600 g | 840 calorii |
| La 100 g | 140 calorii |
Majoritatea caloriilor sunt în orez: 12 bucăți înseamnă cam două căni de orez. Cât 95 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 23 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: Janet Hudson, CC BY 2.0, Wikimedia Commons
